5 Simple Statements About चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय Explained

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दो चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी मिक्स करें।

गाजर में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट, फ्री रेडिकल्स को शरीर से बाहर निकालते हैं जो उम्र बढ़ने के कारक होते हैं। गाजर में बीटा कैरोटीन और विटामिन ए उपयुक्त मात्रा में पाया जाता है जो न केवल त्वचा की रंगत और स्वास्थ्य में सुधार करता है बल्कि आपकी दृष्टि में भी सुधार करता है।

 साथ ही इसमें एंटी-एजिंग गुण भी पाए जाते हैं जो त्वचा को बढ़ती उम्र के लक्षणों जैसे फाइन लाइन्स, रिंकल्स, और डार्क सर्कल्स से बचाते हैं। इसके साथ साथ सन टैन को ठीक करने में भी टमाटर फायदेमंद होता हैं।

हल्दी पाउडर को बेसन या चने के आटे के साथ मिलाएं। अब इसका पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में दूध या पानी डालें।

ये जान लें, कद्दू के बीज छिलके समेत ही खाने चाहिए; छिलका उतरने पर पौष्टिकता कम हो जाती है.

जैतून का तेल एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है और यह स्किन को प्राकृतिक चमक भी देता है। इसमें मौजूद फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनॉल्स, फ्री रेडिकल्स से त्वचा की रक्षा करते हैं और नुकसान से बचाते हैं। यह त्वचा की कोशिकाओं को रिपेयर करता है और इसे स्वस्थ और चमकदार बनाता है।

ये आपकी स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाता है और उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को रोककर आपकी त्वचा में प्राकृतिक चमक लाता है.

कहते हैं आलू एक, गुण अनेक। इसलिए त्वचा की चमक बढ़ाने के घरेलू उपाय में शामिल है आलू भी। आलू को घिसकर उसका रस निकाल लें और फिर त्वचा पर कुछ देर तक लगाकर रखें। इससे न सिर्फ असमय त्वचा में जो झुर्री आने की समस्या होती है, उससे निजात मिलता है बल्कि दाग-धब्बे और कील-मुंहासों भी निकल check here जाते हैं। आलू ब्लीच की तरह भी काम करता है। इससे त्वचा में कसाव और निखार दोनों आता है। घरेलू उपाय के रूप में इसका इस्तेमाल करने पर आपको अपना खोया हुआ यंग लुक फिर से मिल सकता है। इसके साथ ही आलू के रस को कॉटन की मदद से आंखों पर लगाने से डार्क सर्कल की समस्या भी दूर हो सकती है।

त्वचा की चमक बढ़ाने के घरेलू उपाय जानने से पहले यह जानना भी जरूरी है कि आखिर त्वचा अपनी रौनक खो क्यों देती है। इसके पीछे बहुत सारे कारण होते हैं, जिनका सही तरह से इलाज होने के बाद ही घरेलू उपाय अच्छी तरह से असर कर पाएंगे। 

टोक्सिंस कम होंगे तो त्वचा भी खिली खिली दिखेगी.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है.

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इसके अलावा डॉक्टर से परामर्श लेकर अपना हेल्दी डायट लें ताकि शरीर को पूरी तरह से पौष्टिकता मिले। साथ ही वात, पित्त और कफ का दोष संतुलित हो, जिससे त्वचा संबंधी समस्याओं से बचा जा सके।